1K Miles of Hope | Semaine 01 : Résultat Hebdomadaire
5 juillet 2026
Je décide de courir 1 000 miles en 100 jours contre le cancer.
La semaine 1 est terminée.
Semaine 1 — Jours courus
| Date | Distance |
|---|---|
| 28 juin | 17 km |
| 29 juin | 17 km |
| 1er juillet | 17,10 km |
| 3 juillet | 22,20 km |
| 4 juillet | 20,10 km |
Jours off / blessure
| Date | |
|---|---|
| 30 juin | — |
| 2 juillet | — |
Blessure à la cheville gauche
Résultat de la semaine : Prévu : 119 km (17 km × 7) · Réalité : 93,4 km · Dette : 25,60 km
« J'ai perdu des proches à cause du cancer. Je cours contre lui pour que vous n'ayez pas à le faire. »
#1kmilesofhope
Puisque j'ai terminé la semaine 1 avec une dette, je dois courir 25,60 km de plus la semaine suivante, en plus des 17 km prévus par jour.
Une façon de faire : répartir cette dette sur les sept jours — soit 3,67 km extra par jour — pour un total de 20,67 km/jour.
Mais pour simplifier et avoir encore une marge de sécurité pour les jours à venir, je préfère arrondir et viser 21 km par jour sur les 7 prochains jours.
La semaine 2 commence maintenant.
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J'entendais souvent que la prévention suffisait — mais j'ai ensuite découvert que ce n'est pas le cas. Il y a bien plus de variables que nous pouvons imaginer. Le meilleur chemin est la guérison. Faites votre don. Participons à cela ensemble.